penchanとおうち > こども > 入院中に楽にすごす秘訣?

誰にもあてはまるかはわかりませんが・・・おかげで産後直後から、母体は元気でした。



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安定期に入ってから、毎日のように早足で散歩してたこと、お風呂のいすに乗ったり降りたりという有酸素運動を繰り返してたことで、足腰がそうとう鍛えられていたみたい。出産後数時間で足腰の筋肉痛は去っていきました。。。ベッドから起きていいよ、という時間には、もう足腰元気でした。

最初から直母(直接母乳をすってもらう)していたおかげか、胸がはりすぎて痛くて、とか、マッサージがめちゃくちゃ痛くて、という目にあわずに済みました。

入院中はごく身内だけに見舞いに来てもらうことにしたおかげで、過密スケジュールの合間、1分でも余計に、横になることができました。

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