せつめい: いかの老酒風味和えもの、おうちしその素揚げ、玉こんにゃく、大根とにんじんときゅうりの醤油ベース漬け、自家製かりかり小梅です。おやつは冷凍しておいたお昼に食べごろのブルーベリーマフィン(ラージバージョン)です。

こめんと: 今日のおかずは実にカロリーが低い、低すぎるかも・・・。

mak:

penchan:

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