せつめい: 花ゆでたまご、おうちパセリ入りポテトサラダアイスクリーム風、豚バラ肉のベーコン、ほうれん草のしらす干し和え(ほうれん草は固めにゆでて冷凍)、さばの塩焼き(さばは一尾をおろしてピチットに包んで冷凍、冷蔵庫で自然解凍)、自家製らっきょうの甘酢漬けです。おやつは自家製ラムレーズンのケーキです。

こめんと: こんしゅうはけっこうてきとうなお弁当が多かったです。がんばってつくりすぎるとmakのおなかがふくれるのです。昨日から、せめて1日1人10回づつ腹筋をすることにしました。(書いたからね〜、さぼれないよ、mak。
penchanはこんなにすりむなお腹なのに、makだけどうしてお腹が出るの?家事のほうが、makの仕事よりよっぽど運動になってるから、makはものすごく運動不足なのじゃない?近くの市民プールにも行こうよ〜。

mak: はずかしいから、そんなこと書かないでよ〜。ブーブー。

penchan: 見た目は太ってないよ、ぜんぜん。
(お腹だけね)

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