• ▲ 153. 逆子体操 ▼ [penchan] 2001/1/26(18:53)
  • 156. 逆子体操補足 [penchan] 2001/1/30(11:49)

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たいとる: 153 . 逆子体操
おなまえ: penchan
書いた日: 2001/1/26(18:53)

どういうのか、っていうと、たしかうつぶせに寝て、おしりだけ高くして、数十
分間。その後、お医者さんに指定された側を向いて数十分、というのを一日一回、
夜寝る前に、やったと思います。

あとで、メモをひっぱりだして見てみます。

妊婦にはけっこうきつくて、日課の散歩にいけないくらい、疲れたような・・・。

ほとんどなおるそうなので、だいじょうぶ。

なんだかたった一年前なのに、ほとんど覚えてないものですね・・・。

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たいとる: 156 . 逆子体操補足
おなまえ: penchan
書いた日: 2001/1/30(11:49)

うつぶせになって、おしりをもちあげて、うまとびのうまの状態に似てるけれど
ひじはついて、おなかも自然にさげるような形で10分、
そのご、先生の指定した方向を下にして、（赤ちゃんがどっちむいてるかによる
ので。私は左側を下にして）横向けになって20分。

を一日１回、夜寝る前には必ずしてました。検診のあいだのたったの２週間でし
たが、けっこうきつかったです。なにせ妊婦体型でするのですものね。

オボタの母さん、逆子のまま産まれたんですね。助産婦さんもいろいろ研究して
くださったなんて、うれしいですねーー。赤ちゃん（もう大きいですね）、無事
うまれてきて、なおさら感激ですよね。逆子で産んだ、いい点！

> でも、案ずるより産むが安し。逆子のままでも出産した人て、いっぱいおられ
> ます。

ほんとにほんとに。

赤ちゃんも、お母さんが心配してばかりよりは、大丈夫よー、と言ってくれてる
ほうが、安心してうまれてこれるような気がします。

逆子体操しっかりして、無事うまれてきてねと話しかけて、よいほうによいほう
に考えて、楽しましょう−。

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