たいとる: 40 . 母乳の出過ぎ対策？
おなまえ: penchan
書いた日: 2000/8/18(01:06)
おへんじ元: 38. はじめまして！ ▼ [さなえ] 2000/8/17(17:17)

> 実は私も４月２２日三女 杏佳を出産したんです。３人共母乳でそだてました。

はじめまして、さなえさん。
3人も母乳で育てたなんて、すごいです。おめでとうございます！

そうなんです。出過ぎる・・・

残乳処理は、退院以来、するひまもなかったのですが、妊娠前の体重にあっとい
うまに戻ってしまって、それ以上減りそうでカロリー高めのものを食べたころか
らかな、出過ぎるようになったので、夜中時間があくと苦しくて苦しくて。そう
いうときだけ絞るようになりました。

絞りすぎないよう気をつけてます。逆効果になっちゃうものね・・・

今は、食事をもとにもどし、特に夜は控えめに、早めの時間に食べることにしま
した。そしたら、おっぱいがもれることもなくなって、量はちょうどになったみ
たいで解決、

といっても、私の体重は出産後2ヶ月半で、妊娠前−１ｋｇ。元気なんだけど、もっ
とやせたら困るので、朝、昼に多めに食べようかなぁ。大丈夫かなぁ。。。

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