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たいとる: 153 . 逆子体操
おなまえ: penchan
書いた日: 2001/1/26(18:53)
おへんじ元: 150. 逆子体操 ▼ [てん] 2001/1/20(21:05)

どういうのか、っていうと、たしかうつぶせに寝て、おしりだけ高くして、数十
分間。その後、お医者さんに指定された側を向いて数十分、というのを一日一回、
夜寝る前に、やったと思います。

あとで、メモをひっぱりだして見てみます。

妊婦にはけっこうきつくて、日課の散歩にいけないくらい、疲れたような・・・。

ほとんどなおるそうなので、だいじょうぶ。

なんだかたった一年前なのに、ほとんど覚えてないものですね・・・。

▼おへんじ

• 156. 逆子体操補足 [penchan] 2001/1/30(11:49)